Памятка для посетителей 

1. На консультацию и тестовое занятие при себе необходимо иметь:

а) сменную спортивную одежду и обувь, полотенце;

б) медицинские обследования, заключения специалистов при наличии сопутствующих заболеваний, КТ-, МРТ- , рентгеновские снимки, УЗИ и другие исследования (если имеются).

2. Употребление еды – за полтора часа до начала занятия.

3. Во время занятия необходимо выпить не менее  0,5 л воды.

4. Употребление еды после занятия через 45 мин. - 1 час. 

5. После занятия рекомендуется ограничить бытовые физические нагрузки.